正确的饮水习惯是什么?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/05 20:17:16
正确的饮水习惯是什么?

正确的饮水习惯是什么?
正确的饮水习惯是什么?

正确的饮水习惯是什么?
一天至少喝8杯水,不要等到感觉渴了才喝.
在上午9:00-11:00、下午3:00-5:00这两个时间段重点多喝些,有助于排毒.
晚上8点后要少喝或者不喝了.

不要过多喝水就行,否则会水中毒的。。